Calendário de Vivências de Pilates – Dezembro
Confira nossas Vivências em dezembro. Supervisão técnica: Grazielle Barreto São aulas avulsas e não precisa ser aluno do Instituto para participar. Aproveite para convidar os... Ler mais
Avaliação de Corrida
Melhore sua performance e previna lesões com a avaliação de corrida do Instituto Mood. Agende agora: (19) 3305.3760 ou (19) 99154.0302. Esta avaliação permite possíveis... Ler mais
Low Pressure Fitness
O Low Pressure Fitness é uma técnica que tonifica e reduz medidas, diminuindo as pressões sobre a cavidade abdominal e pélvica. A prática do LPF leva a ativação involuntária da... Ler mais
Pilates Coreografado
O Pilates Coreografado é a arte da composição dos movimentos corporais, para apresentar um movimento associado ao sentimento, através de gestos corporais expressivos baseados nos... Ler mais
Os benefícios do Treinamento Funcional
O Treinamento Funcional baseia-se nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Dessa forma, visa realizar a convergência de... Ler mais
Benefícios Da Hidroginástica
Dentro da água a pessoa tem possibilidade de movimentar-se livremente. Esses movimentos proporcionam uma massagem e um relaxamento muscular, por meio de uma leve pressão... Ler mais
Massagem com pedras quentes
Uma das massagens mais procuradas principalmente nos períodos de dias frios, a Massagem com Pedras Quentes combina técnicas terapêuticas de mobilização e reequilíbrio energético... Ler mais
Inauguração do Núcleo Kids
Neste sábado dia 26 o Instituto Mood inaugurou seu Núcleo Kids com várias atividades, muita diversão e aprendizado para os pequenos. As crianças puderam experimentar as diversas... Ler mais
Benefícios do pilates para os homens
Desde que passou a ser praticado por celebridades e, consequentemente, a fazer parte das atividades de muitas academias, o Pilates se tornou uma febre, atingindo em cheio o... Ler mais
Pilates & Gyrotonic
Descubra as semelhanças e as diferenças do Pilates e Gyrotonic. Muito se tem falado em técnicas de exercícios para prevenção, promoção de saúde, reabilitação e condicionamento... Ler mais
Esgrima: um esporte cheio de história, diversão e benefícios.
A esgrima tem toda a cara e o charme da Idade Média. Quem nunca viu uma luta de espadas em filmes épicos? Por centenas de anos, a humanidade usou as espadas, os sabres e floretes... Ler mais
Musculação Terapêutica
Eficiência e segurança são dois dos aspectos que fundamentam as aplicações terapêuticas dos exercícios resistidos. O exercício se torna eficiente na medida em que induz o... Ler mais
Treino funcional
O trabalho se caracteriza pelo aprimoramento da aptidão física relacionada à saúde, a performance e prevenção de lesões músculo esqueléticas. Dessa forma, visa realizar a... Ler mais